autentik sessies, programma’s & ervaringen
Werk met mij
Ik ben jouw gids om prioriteit te gaan geven aan jouw mentale en emotionele welzijn, op jouw unieke en natuurlijke tempo. Ik ben hier om je te helpen de kracht van je pure gevoelens te ontgrendelen, ze te onderscheiden van emotionele gevoelens, deze te helen en de inherente intelligentie van je fysieke lichaam te ontdekken. Zodat jij je kunt bewegen naar een leven in afstemming en integriteit met JOUW Autentik-zelf.
Met Autentik bied ik 1:1- en groepssessies containers aan waarin ik de gateways waarin ik vaardig ben geworden, op een unieke en authentieke manier toepas en verweef. Dit zal er voor iedere persoon, groep, sessie en programma anders uitzien, omdat deze allemaal uniek zijn en andere behoeften hebben.
Ook bied ik je mooie en smakelijke 100% pure Cacao uit Guatemala, cacaoceremonies en ervaringen aan.
Persoonlijke 1:1 begeleiding
Laat mij je ondersteunen om je mentale en emotionele welzijn op jouw unieke en natuurlijke tempo beginnen te prioriteren. In deze 1:1 sessies en mentorship ben ik jouw gids met behulp van trauma-geïnformeerde, somatic based technieken, om op weg te gaan naar een leven in afstemming en integriteit met jouw ware dromen en richting in je leven.
De magie van een groep
Wanneer vrouwen samenkomen, wordt er zoveel wijsheid gedeeld en ontstaat er magie. Als een groep kunnen we elkaar ondersteunen en inspireren. Samen ontdekken we hoe is om met elkaar te ZIJN zonder masker(s). Je bent welkom zoals jij authentiek bent.
Cacao ceremonies & ervaringen
Tijdens cacao ceremonies en -ervaringen zal de verwelkomende, moederlijke energie van ‘Mama Cacao’ je helpen je open te stellen voor datgene wat je liefdevolle aandacht verdient.
1:1 guidance
Ik ben jouw gids om prioriteit te gaan geven aan jouw mentale en emotionele welzijn
Discover Mentorship
Een online of in person, 6 weeks somatic facilitated mentorship.
Dit is voor vrouwen die vastzitten in people pleasing patronen, die hun dromen en richting in het leven uit het oog hebben verloren en die klaar zijn om eindelijk helderheid te verkrijgen over wat ze nodig hebben, willen en wat hun volgende stappen voorwaarts zijn.
Tijdens dit Discover-traject heb je wekelijks één Discover-sessie en twee incheckmomenten. In deze sessies ontdek je de wijsheid die de sensaties en gevoelens van je lichaam voor je hebben en krijg je onder andere toegang tot de altijd aanwezige (bege)leiding en informatie die in jezelf beschikbaar is
Rebirthing Breathwork
Bevrijd jezelf van fysieke, mentale en emotionele factoren die je beperken om je leven ten volste te leven en zodoende de kwaliteit van je adem en je leven te verbeteren.
Rebirthing Breathwork is een vorm van lichaamswerk dat de bewust verbonden ademtechniek gebruikt om via diepe ontspanning in contact te komen met diepere en/ of verhoogde staten van bewustzijn.
In deze sessie of 10 weekse reis laat je trauma’s, herinneringen en patronen in je onderbewustzijn los en transformeer je deze. Je levensenergie zal zich weer vrijer door je lichaam kunnen bewegen.
groep
Groep
Women’s Gathering
Ik houd deze vrouwencircel (in Engels) samen met Alice Belz.
Een space waar je kunt vertragen, “echt” kunt zijn en gedragen wordt. A space where you can uiting kunt geven aan wat je voelt en ervaart in je leven zonder enige filter.
online & offline
Autentik Cacao ceremonies & ervaringen
Je hart wordt ook wel de “zetel van de ziel” genoemd en Ceremoniële Cacao is een prachtig medicijn om je te verbinden met de wijsheid, met het innerlijke weten dat in je verborgen zit en om contact te maken met je diepste behoeften en verlangens. Met Autentik Cacao ceremonies creëer ik ruimtes waar je je kunt overgeven aan de moederlijke, liefdevolle en verwelkomende energie van Mama Cacao.
- Groep cacao ceremonies – online & offline
- 1:1 cacao ceremonie – online & offline
- Privé groep ceremonies – online & offline
Wat anderen zeggen
reviews
Autentik Cacao
“Deze cacao smaakt geweldig en voelt zo authentiek aan. Het is mooi. Zeer rijke smaak maar helemaal niet bitter. Bedankt!”
Karolina
online groep cacao ceremonie
“Bedankt Irene dat je ons deze avond door zo’n mooie online cacaoceremonie hebt geleid! Je nam ons mee op reis met je lieve en mooie energie. En de technische problemen die optraden loste je kalm op :)”
Anita
private group cacao ceremony
“Irene is goud. Ik had al één keer eerder een cacaoceremonie gedaan, maar de ceremonie van Irene heeft alles overtroffen. Tijdens mijn retreat nodigde ik haar uit om de ceremonie voor een groep prachtige ondernemers en mij te geven. Ze vertelde met zo veel ziel over cacao en wat ze doet. Dat raakte ons allemaal. Deze vrouw is hiervoor geboren. Vooraf kregen we uitleg, mochten we vragen stellen en trokken we vervolgens een kaartje nadat we een intentie hadden gezet. De toon was gezet, het was al meteen zo spot on! Met kippenvel dronk ik mijn glas cacao op. In een hele fijne setting met kaarsjes, bloemen en fijne spirituele elementen. Alles klopte. De ceremonie was zo transformerend. Ik heb gehuild, gelachen, gezongen als nooit tevoren en heerlijk vrij gedanst. Op een bepaald moment bundelden we onze stemkrachten op natuurlijke wijze en zongen we samen de perfect uitgekozen nummers die de ceremonie begeleidden. Deze kracht had ik nog nooit eerder ervaren. Het gezamenlijke geluid was zo helend en magisch. Wauw! Alsof bij een ieder van ons de oerkracht naar boven kwam en de divine feminine op ongekend krachtig niveau werd gebundeld. We waren daarna allemaal onder de indruk van de ceremonie. Ik voelde me lichter, kwam nieuwe stukken van mezelf tegen, liet laagjes los en voelde me zo thuis. Ik kon helemaal mezelf zijn, dacht niet na en zong en bewoog gewoon, en liet me helemaal gaan. Ik raad dit echt iedereen aan en Irene en ikgaan zeker nog vaker elkaars paden kruisen. Geweldig!”
1:1 Rebirthing Breathwork sessie & groep cacao sharing
“Ik heb een 1:1 rebirthing breathwork sessie van Irene ontvangen en meerdere van haar cacao sharings bijgewoond.
Mijn ademsessie bij Irene was prachtig, zacht en krachtig. Tijdens de sessie hielp Irene me om meer vertrouwen te vinden in mijn eigen kracht. Ze was liefdevol aanwezig met haar hele zijn, maar gaf me tegelijkertijd de ruimte om te vertrouwen op mezelf. Ik voelde me heel veilig bij haar. Tijdens de sessie kwam er veel zwaarte uit mijn familielijn omhoog, die ik heb kunnen loslaten. De sessie liet me ervaren hoe ik uit de verhalen kon stappen en kon voelen wat ik echt nodig had.
Ook de cacao sharings van Irene zijn een echte aanrader. Het is prachtig hoe ze vol passie en respect voor de oude tradities de cacao met je deelt en je hart in alle veiligheid een stukje verder opent “
Lotte
1:1 Rebirthing Breathwork sessie & groep cacao sharing
“I have experienced both two Breathwork sessions and two cacao sharing with Irene and it was wonderful.
Regarding the breathwork session, i was really impressed with Irene intuition, she knew exactly what I needed, what to say and what to do at the exact moment. Ik voelde me heel veilig in de ruimte die ze voor me vrijmaakte, ze luisterde naar al mijn zorgen en nam alle tijd die ik nodig had. I felt really good everytime.
For the cacao sharing it was my first time and she explained everything very clearly and her recipe was soo delicious, i felt instantly grounded and at peace. Ze heeft ook een prachtige stem. Ik heb net een cacaoceremonie bij haar geboekt en ik kan nu al niet wachten. Ik beveel haar diensten ten zeerste aan. “
Sabra
1:1 Rebirthing Breathwork sessie
“Hallo lieve Irene! Ik wilde je gewoon laten weten hoe blij ik ben met de ademsessies die ik van je kreeg. Je bent zo’n mooie ziel en warme spaceholder. Je had al het geduld en de liefdevolle zachtheid die ik nodig had in mijn sessie. Bedankt voor deze mooie ervaring en je liefdevolle en zorgzame begeleiding. Het hielp me echt om in de sessie te leunen en mezelf te laten leiden door de adem.
Dankjewel lieve Irene, ik zou heel graag meer ademsessies met je willen doen.”
Iris
Full 10-sessie 1:1 Rebirthing traject
“Ik heb bij Irene een full-journey Rebirthing breathwork gedaan van 10 sessies. Dit was me een reis! Echt, werkelijk alles is langsgekomen; weerstand, verdriet, woede, wanhoop, fysieke pijn, intens geluk, bevrijding, diepe liefde. Vooral de eerste paar sessies had ik enorme weerstand, omdat ik al wist hoe diep de adem kan werken. En dat het dus ook minder ‘leuk’ kan zijn als er bepaalde emoties omhoogkomen of m’n lichaam letterlijk in verkramping schiet. Het lukte me bij elke sessie beter om me over te geven aan de adem, en me te laten meevoeren. De begeleiding van Irene was daarbij ontzettend fijn, omdat het voor mij soms zoeken was naar een balans tussen doorzetten als ik pijn of een onprettig gevoel had, en voor mezelf zorgen door juist even een tandje terug te doen. Irene voelde dit goed aan, en gaf me waar nodig een zetje om door te gaan. Of liet me juist, zodat ik ook zelf kon gaan voelen dat het ook ‘zacht’ mag, dat ik niet altijd hoef door te zetten. Dat de heling ook kan zitten in het even niet doorzetten.
Gaandeweg de sessies ging ik steeds meer zelf vertrouwen op m’n lichaam en m’n adem. Waar ik in de eerste sessies bijvoorbeeld nog wel eens dacht, is het wel oké dat ik nu zo snel adem?, kon ik daar op een gegeven moment veel meer in ontspannen en ook met verwondering aanschouwen hoe krachtig en helend de adem kan zijn.
Deze journey heeft mij enorm ondersteund bij situaties die tijdens het proces op m’n pad kwamen. Het ademen was voor mij echt een manier om fysieke spanning en emoties te ontladen. Prachtig om te zien hoe de adem precies die plekken weet te vinden waar het niet stroomt, en deze schoon blaast. Onder de indruk ben ik ook van hoe zorgvuldig de adem bepaalde thema’s of gebeurtenissen uit m’n leven omhoog heeft weten te halen, stukjes waar duidelijk nog een lading bij zat. Dingen die ik nu echt los mocht laten.
Dat ik me tijdens de sessies heel veilig en ondersteund heb gevoeld door Irene, heeft daar zeker bij geholpen. Ik voelde me welkom met alles wat ik ben, en met alles wat er op dat moment in me leefde (of waarvan ik niet wist dat het nog in me leefde).
Dankjewel Irene voor deze prachtige en bijzondere ademreis!! Ik ben enorm dankbaar voor alle inzichten die ik heb mogen ontvangen, voor alles wat ik heb mogen loslaten, en voor je begeleiding daarbij. En vooral ben ik enorm blij met de verbeterde ‘band’ met m’n adem, mijn bron van leven. Wat een geschenk!”
Nadya